看到不錯的美容瘦身文~轉貼留底囉~
每天三分鐘!日本超人氣 「腸道按摩減肥法」!
最近在日本流行一種「腸道按摩減肥法」! 每天只要進行三分鐘的腸道按摩, 不需要痛苦的節食, 就能達到輕鬆減肥的效果! 還能夠塑造纖腰、改善便秘、並達到美肌的效果! Charlene奉行之後覺得非常輕鬆, 而且對身體非常有好處, 迫不及待要和大家分享!
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- Apr 02 Fri 2010 09:14
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- Aug 14 Fri 2009 11:06
轉貼:點心，也可以吃出健康
- Aug 11 Tue 2009 09:13
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你運動了嗎？20分鐘後才算數 |
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賴皇伶 |
 「加油，加油！」你跑得氣喘吁吁，汗如雨下；牙關一咬，努力跟上跑步機的皮帶轉速。低頭看看顯示螢幕上的運動計時，怎麼才跑了10分鐘？為什麼教練頻頻告誡要達到運動的效果，必須持續跑20分鐘以上呢？ |
